哺乳期过量摄入盐分后多喝水有帮助吗

哺乳期过量摄入盐分后多喝水可能是有帮助的，有助于稀释体内的盐分，但并不能完全消除盐分过量对身体的影响。

过多的摄入盐分可能会导致体内水分滞留，增加心脏负担，可能会有血压升高、加重肾脏负担等问题，同时，盐分过多也会影响母乳的质量，会使母乳变浓，增加婴儿肾脏负担。

在哺乳期饮食需以清淡营养为主，避免吃过于辛辣刺激性和寒凉食物，忌烟酒，可多吃新鲜的水果和蔬菜，适当活动，增强体质，身体有不适现象，及时就医。