不吃水果会导致舌头烂是真的吗

舌头烂，也就是口腔溃疡，其发生与多种因素有关，目前并没有证据表明不吃水果会直接导致口腔溃疡。

口腔溃疡的病因尚不完全明确，可能与遗传、免疫、感染、环境等多种因素有关。水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用有助于维持身体健康。但如果身体出现维生素、微量元素缺乏等情况，有可能增加口腔溃疡的风险。

日常保持良好的口腔卫生、保证充足的睡眠、保持心情舒畅、避免进食辛辣刺激性食物、保持良好的生活习惯、规律作息等有助于降低口腔溃疡的风险。

如果舌头出现溃疡，建议及时就医，查明病因，进行针对性治疗。