侧睡时咬伤舌头是什么原因

侧睡时咬伤舌头的原因包括生理性原因和病理性原因，具体如下：

1、生理性原因：正常健康人在某些特殊的睡眠姿势下可能会无意识地咬伤舌头。比如侧睡时，由于下颌骨及舌肌的位置关系发生改变，可能会导致舌头被牙齿咬伤。

2、病理性原因：某些疾病可能导致患者在睡眠中无意识地咬伤舌头，如周期性肢体运动障碍、磨牙症、癫痫、睡眠呼吸暂停综合征等。这些疾病可能导致患者在睡眠中出现不自主的肌肉收缩、磨牙、咀嚼等动作，从而咬伤舌头。

如果偶尔出现侧睡时咬伤舌头的情况，可以尝试调整睡眠姿势，避免长时间保持一侧睡姿。如果经常出现这种情况，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。