晚上睡觉过度咬合牙齿如何解决

晚上睡觉过度咬合牙齿，医学上称为磨牙症，可能与精神因素、牙齿咬合不协调、睡眠姿势不当等有关，可通过调整生活方式、牙齿矫正、佩戴咬合垫等方法解决。

1、调整生活方式：如果晚上睡觉过度咬合牙齿是由于精神压力过大导致，可以通过调整生活方式缓解。如规律作息、睡前放松、适当锻炼、戒烟戒酒等。

2、牙齿矫正：如果牙齿咬合不协调是导致磨牙症的原因，可以考虑进行牙齿矫正，以改善牙齿的咬合关系，减少磨牙的发生。

3、佩戴咬合垫：咬合垫是一种软塑料垫，可以在睡觉时佩戴，以减少磨牙对牙齿的损伤。咬合垫可以在口腔科或牙科诊所定制。

出现磨牙症，可尝试上述方法缓解，如果情况严重或持续不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。