咬到舌头引起口疮怎么办

咬到舌头引起口疮通常是创伤性口腔溃疡，是由口腔黏膜损伤引起的。以下是一些常见的处理方法：

1、保持口腔清洁：经常漱口，避免食物残渣和细菌滋生，有助于溃疡愈合。

2、使用药物：可以使用一些药物来缓解疼痛和促进愈合，如西瓜霜喷雾剂、口腔溃疡贴、维生素B2片等。

3、注意饮食：避免食用辛辣、过烫的食物，以免刺激溃疡部位。同时，可以适当增加富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等。

4、缓解压力：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，进行适当的锻炼，缓解压力和焦虑。

需要注意的是，如果口疮持续时间较长、疼痛剧烈、出现发热等症状，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。