月经来临前体重无法减轻可以进行运动吗

月经来临前体重无法减轻通常是正常的生理现象，在此期间可以进行适当的运动，但应避免剧烈运动或过度劳累。

在月经来临前，女性体内激素水平会发生变化，导致身体出现水钠潴留，从而引起体重增加或水肿。即使进行运动，也可能无法明显减轻体重。

在月经来临前，可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽、太极等，有助于促进血液循环，缓解身体不适，同时也不会对身体造成过大的负担。

需要注意的是，月经前应避免进行剧烈运动，如快跑、跳绳等，以免引起不适症状。另外，如果在运动过程中出现不适，如腹痛、乏力等，应暂停运动，并及时就医。