长痘与摄入糖分有关吗

长痘，一般是指痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。长痘与摄入糖分有一定关系。

高糖饮食会引起身体胰岛素水平升高，进而导致皮脂腺过度活跃，分泌过多皮脂。皮脂分泌过多，会导致痤疮的发生或加重。

除了高糖饮食，痤疮的发生还与遗传、雄激素水平升高、痤疮丙酸杆菌繁殖、免疫炎症反应等因素有关。

为了预防或减轻痤疮的发生，建议日常限制高糖饮食及高油、高脂食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，养成良好的生活习惯，不熬夜，注意个人卫生等。

如果痤疮严重，建议及时前往医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行规范治疗。