长期不运动但突然多走路后脚后部疼痛是什么原因素导致

长期不运动但突然多走路后脚后部疼痛可能是由于肌肉疲劳、足底筋膜炎、鞋子不合适等原因导致的。

1、肌肉疲劳：长期不运动可能导致脚部的肌肉力量减弱。突然增加走路的距离或时间可能会导致肌肉疲劳，引起脚后跟疼痛。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，由于足底筋膜反复受到牵拉而引起的炎症。长期不运动可能导致足底筋膜紧张，走路过多时容易引起足底筋膜炎发作，导致脚后跟疼痛。

3、鞋子不合适：不合适的鞋子可能会导致脚后跟疼痛。如果鞋子太硬、太窄或不符合脚型，走路时脚后跟会受到过大的压力，导致疼痛。

长期不运动后突然增加运动量时，需要逐渐增加运动量和强度，避免突然增加过多的运动量，导致身体不适。

如果脚后跟疼痛持续不缓解，建议及时就医，以确定具体原因并进行相应的治疗。