如何治疗青少年跳远后膝盖疼痛

青少年跳远后膝盖疼痛通常是由于肌肉拉伤、韧带损伤、滑囊炎等原因引起，可以根据病因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗。

1、肌肉拉伤：由于跳远时肌肉被过度牵拉导致肌肉拉伤引起膝盖疼痛，应立即停止活动，早期进行冷敷，后期可进行热敷、按摩等，疼痛严重时可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。

2、韧带损伤：跳远落地时如果姿势不正确或受到外力撞击，可引起膝关节韧带损伤导致膝盖疼痛。应立即停止活动并进行冷敷，同时用支具进行膝关节的固定，韧带损伤严重时需要手术治疗。

3、滑囊炎：跳远时膝关节受到过度的摩擦或压迫，可能会导致滑囊炎引起膝盖疼痛。应注意休息，避免剧烈活动，可采用超短波、热敷等物理治疗方法，也可口服布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛。

青少年跳远后膝盖疼痛还可能是其他原因，如骨折等，如休息后疼痛无明显缓解，或伴有肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗，切勿自行用药。