坐久后躺下出现腰酸痛是什么原因

坐久后躺下出现腰酸痛的原因可能有肌肉疲劳、腰椎疾病、腰肌筋膜炎等。

1、肌肉疲劳：长时间保持坐姿，可导致腰部肌肉持续处于紧张状态，容易引起肌肉疲劳，甚至出现肌肉痉挛。躺下后肌肉放松，可能会引起腰酸痛。

2、腰椎疾病：腰椎退行性变、腰椎间盘突出等腰椎疾病患者，久坐后可加重腰椎的压力，躺下时可因腰椎的位置变化而引起腰酸痛。

3、腰肌筋膜炎：腰肌筋膜炎是一种常见的腰部劳损性疾病，常因腰部肌肉、筋膜的慢性损伤而引起。长时间保持坐姿可导致腰肌筋膜紧张，躺下时可能会引起腰酸痛。

久坐后躺下出现腰酸痛还可能是其他原因，如床垫不合适、腰部受凉等，在排除这些非疾病因素后，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。