性交时间过短能自己恢复吗

性交时间过短，可能存在早泄，部分早泄问题是可以自行恢复的。可以通过心理调节、改善生活习惯、锻炼身体、性行为调整来改善。

1、心理因素：加强心理调适，降低焦虑、紧张等不良情绪，增强自信心。

2、生活习惯：保持良好的作息，保证充足的睡眠，避免疲劳。同时，减少烟酒、刺激性食物的摄入，保持良好的饮食习惯。

3、锻炼身体：加强运动锻炼，适当进行一些运动如瑜伽、普拉提等。锻炼PC肌也可以帮助提高控制力。

4、性行为调整：尝试进行性行为技巧调整，如采用不同的体位、减少刺激强度、停-启技巧等。

如果经过一段时间的自我调整仍未取得明显改善效果，建议寻求专业医师的帮助。