矫正颈椎期间能看手机吗

矫正颈椎期间可以看手机，但需要注意看手机的时间和姿势。长时间低头看手机容易加重颈椎的负担，不利于颈椎的康复。

在矫正颈椎期间，建议看手机时将手机抬高，使其与眼睛平齐，以减少低头的时间。同时，还应该控制看手机的时间，不宜过长。建议每隔一段时间就要休息一下，做一些颈部的伸展运动，缓解颈部的疲劳。

此外，在日常生活中，还应该注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间伏案工作或低头看手机。可以进行一些颈部的锻炼，如颈部后伸、旋转等，以增强颈部的肌肉力量，保护颈椎的稳定性。