承受负重后膝盖疼痛有什么解决办法

承受负重后膝盖疼痛，主要与运动劳损、膝关节疾病等有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解。

1、运动劳损：膝关节长时间承受负重，可导致膝关节周围的肌肉、韧带等软组织出现疲劳、损伤，引起膝盖疼痛。首先需要减少膝关节的负担，如避免爬楼梯、爬山等活动，尽量不要进行剧烈运动。

可采用热敷、按摩、超短波、冲击波等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。还可以佩戴护膝，加强膝关节的稳定性。

2、膝关节疾病：如膝关节骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤等疾病，也会导致膝盖疼痛。需要进行休息，减少膝关节的活动。

可采用超短波、红外线照射等物理治疗方法。还可以使用药物治疗，如口服氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物，也可关节腔注射玻璃酸钠等药物。如果病情严重，需要进行手术治疗，如关节镜下滑膜清理术、人工关节置换术等。

引起膝盖疼痛的原因还有很多，如髌骨软骨软化症、类风湿性关节炎等疾病。如果膝盖疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。