甲减病人应如何安排饮食

甲减患者的饮食需要注意以下几点：

1、保证足够的营养摄入：甲减患者基础代谢率低，能量消耗减少，因此需要保证足够的营养摄入，建议多吃高蛋白、高维生素、低盐、低脂的食物，如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜水果等。

2、控制碘的摄入量：碘过量可引起甲亢，甲减患者如果甲状腺功能已经恢复正常，可以适当摄入碘，但不要过量。如果有甲状腺结节，需要严格控制碘的摄入量，少吃海带、紫菜、碘盐等高碘食物。

3、避免刺激性食物：甲减患者常有胃肠功能紊乱，容易出现便秘、消化不良等问题，因此要避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重胃肠负担。

4、戒烟限酒：烟草中的尼古丁等有害物质和酒精都可以对甲状腺产生负面影响，加重病情，因此甲减患者需要戒烟限酒。

此外，甲减患者还需要注意适度运动，保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张，定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整用药剂量。