生木瓜能吃吗

生木瓜可以吃，但是如果作为水果直接食用，建议可以放熟了再吃，口感更佳。

木瓜营养丰富，每100g木瓜中就含有维生素C60.9mg、钾182mg、碳水化合物10.82g以及钙、镁、维生素A等多种营养物质。适量的吃木瓜可以给机体补充能量及营养，维持正常生理功能。

而且木瓜的维生素C含量较高，可以作为良好的维生素C的来源。

生木瓜可以食用，可直接吃，也可加入粥或汤中食用；但为了口感，如果直接食用，建议放熟再吃，对木瓜过敏的人不宜食用。