高血压患者应保持怎样的运动心率控制标准

高血压患者的运动心率控制标准因人而异，一般来说，将运动时的心率控制在最大心率的60%～85%是比较适宜的。

高血压患者在进行运动时，需要注意控制运动强度和心率，以避免因运动强度过大而导致血压升高和心脏负担加重。一般来说，建议高血压患者将运动时的心率控制在最大心率的60%～85%，其中，最大心率可以通过公式计算，即220减去年龄。

例如，一位50岁的高血压患者，最大心率为220-50=170次/分，则运动时的心率应控制在170×60%～170×85%，即102～145次/分之间。

需要注意的是，不同患者的身体状况和病情不同，因此具体的运动心率控制标准应在医生的指导下确定。