桂圆是补肾阳还是肾阴

桂圆既不补肾阳也不补肾阴，但具有一定的养血安神、补益心脾的作用。

桂圆又称龙眼肉，性温，味甘，入心经及脾经，可用于治疗气血不足、血虚萎黄、心悸怔忡（心跳剧烈，惊恐不安）、健忘、失眠等病症。

需要注意的是，桂圆甘温，容易助火，因此体内有痰火及湿滞停饮（水液停留在体内）者不宜使用，以免加重不适症状。可以在医生或者营养师的指导下使用桂圆。