骨折六周后怎样恢复

骨折六周后，一般来说骨折部位已经有了初步的愈合，这个时候需要进行一些康复训练，以帮助恢复。

1、活动度训练：骨折部位可能会有一定的活动受限，需要进行关节活动度的训练，以帮助恢复正常的活动范围。可以在医生的指导下进行主动和被动的关节活动度训练。

2、肌肉力量训练：骨折部位周围的肌肉可能会出现萎缩，需要进行肌肉力量训练，以帮助恢复肌肉的力量和功能。可以进行等长收缩、等张收缩等训练。

3、负重训练：如果骨折部位已经比较稳定，可以逐渐进行负重训练，以帮助恢复正常的负重能力。

4、步态训练：如果骨折部位在下肢，需要进行步态训练，以帮助恢复正常的步态。

需要注意的是，骨折六周后的康复训练需要在医生的指导下进行，避免自行训练导致不良后果。