牡蛎精的作用和功效是什么

目前并没有权威的资料证明存在牡蛎精这种物质，因此无法确定其作用和功效。

牡蛎是一种常见的海鲜，富含蛋白质、锌、硒等营养物质，具有一定的营养价值。但是，将其提炼成精后是否还有上述营养成分，以及是否还具有其他的作用和功效，目前尚无权威的资料可以证实。

在购买保健品时，应该选择有保障的品牌和产品，避免购买来路不明或没有认证的产品。同时，也应该遵循医生或营养师的建议，合理使用保健品。