老花眼注意事项及禁忌

老花眼是一种随着年龄增长而出现的生理性眼调节功能减弱。老花眼患者需要注意以下事项：

1、验配合适的老花镜：到正规的眼镜店或眼科诊所验光，根据验光结果选择合适的老花镜。

2、注意用眼卫生：避免长时间盯着电脑、手机等电子设备屏幕，每隔一段时间休息一下，看看远处，做眼保健操，以缓解眼睛疲劳。

3、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，饮食均衡，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、蓝莓等。

4、定期检查眼睛：定期进行眼部检查，特别是有眼部疾病家族史的人，以及糖尿病、高血压等慢性疾病患者。

老花眼患者的禁忌包括：

1、避免在光线不足的环境下阅读，如晚上关灯后看手机。

2、避免长时间连续用眼，如长时间看电视、电脑等。

3、避免剧烈运动或受到外力冲击，以免造成眼部损伤。

4、避免自行购买老花镜，或长时间佩戴不合适的老花镜，以免加重眼疲劳。