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晚上九点以后为什么不能洗澡

问题描述:请问晚上九点以后为什么不能洗澡?
发布于2022-03-22・浏览1741次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

目前并没有科学理论说明晚上九点以后不能洗澡,这种说法更多的是基于一些民间习俗或者个人习惯。

一些人认为晚上九点以后洗澡会影响睡眠质量,因为洗澡会使体温升高,促进血液循环,使人更加清醒,不利于入睡。但是这种说法并没有得到科学证实,每个人的身体状况和生活习惯不同,对于一些人来说,晚上九点以后洗澡反而可以放松身心,有助于睡眠。

总之,洗澡的时间应该根据个人情况和需要来决定,不应该被一些没有科学依据的说法所限制。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。