健身并服用蛋白粉和肌酸会导致肌酐升高吗

健身并服用蛋白粉和肌酸可能会导致血肌酐升高，但并不是所有人都会出现这种情况。

肌酸和蛋白粉是常见的运动营养补剂，可以帮助健身者增加肌肉质量和提高运动能力。然而，过量摄入肌酸和蛋白粉可能会对肾脏造成负担，导致血肌酐升高。

血肌酐是一种反映肾功能的指标，其水平升高可能是由于肾脏受损或其他原因引起的。在健康个体中，血肌酐水平通常较低，并且不会因摄入肌酸和蛋白粉而显著升高。

然而，对于已经患有肾脏疾病或其他健康问题的人，过量摄入肌酸和蛋白粉可能会加重肾脏负担，导致血肌酐水平升高。此外，长期大量摄入肌酸和蛋白粉还可能导致其他健康问题，如骨质疏松、心血管疾病等。

因此，建议在使用肌酸和蛋白粉之前咨询医生或营养师的建议，了解如何正确使用这些补剂，并确保自己的肾脏健康。同时，要注意适量摄入，不要超过推荐剂量。