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新疆椰枣的营养成分是什么

问题描述:请问新疆椰枣的营养成分是什么?
发布于2022-07-06・浏览1840次

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新疆椰枣的营养成分主要包括:

1、碳水化合物:椰枣是一种高热量、高糖分的食物,主要的营养成分是碳水化合物,占比达到70%以上。

2、蛋白质:椰枣中的蛋白质含量较低,属于植物蛋白。

3、脂肪:椰枣中的脂肪含量较低,主要以不饱和脂肪酸为主。

4、维生素:椰枣富含多种维生素,包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C等。

5、矿物质:椰枣富含多种矿物质,包括钾、钙、镁、磷等。

6、膳食纤维:椰枣富含膳食纤维,其中多为不溶性纤维。

需要注意的是,椰枣是一种高糖分的食物,过量食用可能会导致血糖升高和肥胖等问题,建议适量食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。