酸奶麻花的热量等于多少份米饭的热量

酸奶麻花的热量因制作方式、大小和成分不同而有所差异，一般而言，一份酸奶麻花的热量约等于2-3份米饭的热量。

以一份100克的酸奶麻花为例，其热量约为250千卡左右，相当于2-3份100克的米饭的热量（100克米饭的热量约为120千卡）。

需要注意的是，不同品牌、不同成分的酸奶麻花的热量可能会有所不同，建议在选择酸奶麻花时，可以查看营养成分表，选择低热量、低脂肪、低糖的产品。同时，适量食用酸奶麻花，并结合均衡的饮食和适当的运动，才能保持健康的体重和身体状态。