喝酒前吃什么保护胃肝

喝酒前吃东西可以在一定程度上保护胃和肝脏，具体建议如下：

1、食物：喝酒前可以适量进食，避免酒精直接接触胃黏膜，减轻酒精对胃黏膜的刺激。可以选择吃一些易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、蔬菜和水果等。

2、药物：如果有胃病，可以在喝酒前半小时服用一些胃黏膜保护剂，如硫糖铝、铋剂等，以减轻酒精对胃黏膜的损害。同时，也可以适量服用一些维生素B族、维生素C等，以增强肝脏的解毒功能。

需要注意的是，这些方法并不能完全避免酒精对胃和肝脏的损害，因此最好的方法还是尽量少喝酒或不喝酒。