腹直肌位于哪个部位

腹直肌位于腹部的前侧，主要功能包括弯腰和腹部收缩。

腹直肌由两根修长的肌肉组成，分布在腹中线的两侧。它起始于胸骨下端及第五至第七肋软骨间，经过腹部后附着在耻骨联合和耻骨嵴上。腹直肌通过腹膜与腹部内脏相隔离，宽度会随着人体的运动而发生变化。

腹直肌主要有以下作用：

（1）弯腰时，腹直肌会收缩，使躯干向前倾斜；

（2）进行腹部收缩时，腹直肌会协同腹内肌肉保持稳定，使躯干向内弯曲；

（3）呼吸时，腹直肌会参与横膈膜的运动，协助呼吸过程；

（4）腹直肌还能起到保护腹部内脏和维持细长腹型的作用。