服用紧急避孕药后应该补充维生素C还是维生素E

在服用紧急避孕药后，没有特别强调需要补充维生素C还是维生素E。紧急避孕药主要作用于女性体内的激素水平，以达到避免怀孕的目的，对维生素C和维生素E的需求并没有特殊要求。

当然，维生素C和维生素E本身有其各自的功效，维生素C对免疫系统、胶原蛋白的合成和伤口愈合等方面具有重要作用，而维生素E主要有抗氧化、保护细胞膜等作用，都是促进身体健康的重要维生素。

在日常饮食中，应保持均衡饮食，多摄取富含这两种维生素的食物，以维持身体正常生理功能。

另外，紧急避孕药属于激素类药物，有可能导致一些不良反应，如头痛、乳房胀痛、恶心、月经不规律等；因此，在服用紧急避孕药后，应及时观察身体反应，如有不适，请及时就医。

同时，建议在长期避孕方面，选择更安全、有效且对身体副作用较小的避孕方法，如避孕套、口服短效避孕药等。