如何处理病毒性感冒引起的竖脊肌疼痛

病毒性感冒是由病毒引起的急性上呼吸道感染，可以出现发热、头痛、全身酸痛、咽痛等不适症状。部分患者会出现竖脊肌疼痛的情况，可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、生活调理：患病期间需要多休息，避免剧烈运动，同时要做好保暖工作，避免肌肉受寒。可以适当的热敷缓解疼痛，也可以洗个热水澡，促进血液循环，缓解肌肉疼痛。

2、物理治疗：可以采用超短波、红外线照射等物理治疗方法，缓解竖脊肌疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。

病毒性感冒具有一定自限性，一般一周左右即可恢复正常，如果症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医，遵医嘱规范治疗。