为什么睡眠后肩膀总感到疼痛

睡眠后肩膀疼痛的常见原因有睡姿不良、肩周炎、颈椎病等。

1、睡姿不良：如果在睡觉时，肩膀受到压迫或扭曲，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起肩膀疼痛。尤其是喜欢侧卧睡觉的人，容易导致一侧肩膀受压。

2、肩周炎：肩周炎是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩关节周围疼痛、活动受限。在夜间，由于活动减少，炎症可能会加重，导致肩膀疼痛。

3、颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等病变可压迫神经根，导致肩部疼痛、麻木、肌肉萎缩等症状。在睡觉时，如果枕头高度不合适，可能会加重颈椎病变对神经根的压迫，从而引起肩膀疼痛。

出现睡眠后肩膀疼痛的症状，可以尝试调整睡姿、更换合适的枕头、进行肩颈部的按摩和热敷等方法缓解症状。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。