健身后肩膀出现疼痛与异响是什么原因

健身后肩膀出现疼痛和异响可能是由于肩关节周围的肌肉、韧带或其他软组织受到过度使用或拉伤所导致的。也可能是由于肩关节的结构异常或病变引起的。

1、肩关节周围的肌肉、韧带或其他软组织受到过度使用或拉伤：在进行健身活动时，如举重、卧推、划船等，肩关节周围的肌肉、韧带和其他软组织可能会受到过度使用或拉伤，导致疼痛和异响。这种情况通常在休息和适当的治疗后会逐渐缓解。

2、肩关节的结构异常或病变：如果肩关节本身存在结构异常或病变，如肩峰下撞击综合征、肩袖撕裂等，也可能导致肩膀疼痛和异响。这种情况需要及时就医进行诊断和治疗。

如果健身后肩膀出现疼痛和异响，建议暂停健身活动，并进行适当的休息和治疗。如果症状持续存在或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。