过度劳累导致全身肌肉疼痛应如何治疗

过度劳累导致的全身肌肉疼痛，通常是由于肌肉疲劳、肌肉损伤或其他原因导致的，可以通过休息、热敷、按摩、药物治疗等方法缓解。

1、休息：休息是缓解全身肌肉疼痛的关键。应保证充足的睡眠，避免过度劳累，让肌肉得到充分的休息和恢复。

2、热敷：可以使用热水袋或热毛巾热敷肌肉，以缓解肌肉疼痛和僵硬。每次热敷15～20分钟，每天可多次热敷。

3、按摩：可以自我按摩或寻求专业按摩师的帮助，通过按摩缓解肌肉疼痛和僵硬，促进血液循环和代谢废物的排出。

4、药物治疗：如果肌肉疼痛较为严重，可以考虑使用一些非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，可以有效缓解疼痛。

如果肌肉疼痛持续不缓解，或者伴有其他症状，如发热、肿胀、麻木等，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。