左手臂筋肉紧张怎么办

左手臂筋肉紧张可能是由于肌肉疲劳、颈椎病、肩周炎等原因引起的，可以通过休息、热敷、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解和治疗。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势或重复进行一个动作，可能会导致左手臂肌肉疲劳，出现筋肉紧张的症状。可以通过休息、热敷、按摩等方法进行缓解。

2、颈椎病：颈椎病可能会压迫左侧神经根，导致左手臂筋肉紧张。可以通过颈椎牵引、超短波、红外线照射等物理治疗方法进行缓解，也可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。

3、肩周炎：肩周炎可能会导致左手臂筋肉紧张。可以通过热敷、超短波、冲击波等物理治疗方法进行缓解，也可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。

出现左手臂筋肉紧张的症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。