玉米糖水的功效、作用和禁忌是什么
问题描述:请问玉米糖水的功效、作用和禁忌是什么?
发布于2022-03-15・浏览1985次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
玉米糖水并没有什么特别的功效和作用,但它含有一定的碳水化合物、维生素和矿物质,可以提供人体所需的能量和营养物质,但也需要注意摄入量。
玉米糖水的主要食材是玉米,玉米是一种营养丰富的粗粮,含有丰富的膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、叶酸、钾、镁、铁等营养成分。
需要注意的是,玉米糖水含糖量较高,过量饮用容易导致血糖升高,因此糖尿病患者或血糖控制不佳的人群应慎食。此外,玉米糖水也不适合胃肠功能较弱或胃食管反流的人群,过量饮用容易引起胃肠不适。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。