糖尿病患者早餐适宜吃什么
问题描述：请问糖尿病患者早餐适宜吃什么？
发布于2022-06-13・浏览1897次
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糖尿病患者的早餐要注意保证营养，又不能含糖过多，要有利于控制血糖。以下是一些适合糖尿病患者的早餐食物：
1、碳水类：
-全麦面包、全麦馒头、玉米面饼子。
-燕麦片、煮玉米、蒸红薯。
-米饭。
2、禽畜肉蛋：
-鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋。
-鱼肉、虾仁、牛肉、鸡肉等。
3、蔬菜：
-西兰花、胡萝卜、南瓜、番茄、芦笋。
-苦瓜、洋葱、茄子、芹菜、空心菜。
4、奶类豆类：
-牛奶、无糖酸奶、原味豆浆。
-豆腐、豆腐干、豆腐丝、豆腐脑。
糖尿病患者的早餐应种类丰富，搭配合理，避免过于单一，同时注意控制食物的摄入量，避免血糖波动。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。