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小宝宝吃水果需要煮熟吗

问题描述:请问小宝宝吃水果需要煮熟吗?
发布于2022-03-24・浏览2029次

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一般情况下,小宝宝吃水果不需要煮熟。水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,对于小宝宝的健康成长非常重要。但是,在给小宝宝吃水果时,需要注意以下几点:

1、选择成熟的水果:未成熟的水果口感酸涩,而且含有较多的植物酸和单宁,对于小宝宝的胃肠道有一定刺激作用。因此,应该选择成熟的水果给小宝宝吃。

2、去皮去籽:对于一些带皮或带籽的水果,如苹果、梨、葡萄等,应该去皮去籽,以免引起窒息或消化不良。

3、控制食量:小宝宝的胃容量较小,一次不能吃太多水果,以免引起胃肠不适。

4、注意水果的温度:不要给小宝宝吃太凉的水果,以免引起腹泻或消化不良。

对于一些特殊情况,比如小宝宝的胃肠道比较敏感,容易腹泻或消化不良,可以将水果煮熟或蒸熟后再给小宝宝吃,这样可以减轻水果对胃肠道的刺激,同时也可以保留水果中的营养成分。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。