早晨还是晚上饮用苹果醋效果更好

苹果醋的饮用时间没有明确的规定，其效果并不会因早晨或晚上的饮用而有所不同。

苹果醋的主要成分是醋酸和水，以及少量的矿物质和维生素，这些成分对身体的影响不受时间的影响。

苹果醋有助于消化，但需要注意的是，过量饮用苹果醋可能会导致胃部不适或者损伤牙齿的珐琅质。

因此，不论选择在早晨还是晚上饮用，都应适量，并且最好在饭后饮用，以减少对胃部和牙齿的影响。

在使用苹果醋之前，建议先咨询医生或营养师，以确保其适合自身的健康状况。