80岁老人适合服用哪种钙片

80岁老人适合服用易吸收、剂量适中的钙片，如葡萄糖酸钙、乳酸钙或枸橼酸钙，同时应选择易于吞咽的剂型，如液体钙或咀嚼片。

1、钙片种类选择：80岁老人每日钙摄入推荐量为1000mg，我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg，因此，平均每日应补充的钙元素量为500～600mg。葡萄糖酸钙、乳酸钙或枸橼酸钙是比较好的选择，它们含钙量适中，溶解度高，容易被胃肠吸收，口感也较好。

2、剂型选择：钙片有多种剂型，包括胶囊、软胶囊、片剂、咀嚼片、冲剂、颗粒剂、口服液等。对于80岁的老人来说，液体钙或咀嚼片更适合，因为这些剂型易于吞咽，特别适合老年人。

需要注意的是，服用钙片仅作为辅助补钙手段，不能替代平衡饮食和适量运动的重要性。服用过程中如有不适，应及时就医。