冬天跑步后身上出现红疹怎么办

冬天跑步后身上出现红疹，可能是胆碱能性荨麻疹、接触性皮炎、湿疹等疾病导致的。可通过一般治疗、药物治疗等措施进行处理。

1、胆碱能性荨麻疹：多见于年轻患者，主要由于运动、受热、情绪紧张、进食热饮或酒精饮料后，躯体深部温度上升，促使乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病。表现为皮肤出现1～3毫米的小风团，周围有红晕，常散发于躯干上部和上肢，互不融合，有时仅有剧痒而无皮疹。

（1）一般治疗：保持身体凉爽，避免出汗，避免受热、精神紧张、进食热饮或酒精饮料等诱发因素。

（2）药物治疗：瘙痒明显，可使用炉甘石洗剂；也可使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

2、接触性皮炎：冬天跑步时，如果穿的衣服材质低劣，可能会导致皮肤过敏，从而出现红疹、瘙痒等症状。

（1）一般治疗：首先要远离过敏原，避免继续接触导致过敏的衣物。

（2）药物治疗：如果症状较轻，可使用炉甘石洗剂缓解瘙痒；如果症状较重，可使用地塞米松、氢化可的松等糖皮质激素药物治疗。

3、湿疹：与遗传、免疫、环境等多种因素有关，可发生于体表的任何部位，表现为红斑、丘疹、丘疱疹等多形性皮疹，并伴有明显瘙痒。

（1）一般治疗：避免过度清洗，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露，避免搔抓。

（2）药物治疗：局部涂抹地塞米松、氢化可的松等糖皮质激素药物，或他克莫司、吡美莫司等钙调神经磷酸酶抑制剂。瘙痒明显时可口服西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物。

如果冬天跑步后身上出现红疹，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗，避免自行用药。