不断抠挖皮肤疙瘩导致变黑怎么办

不断抠挖皮肤疙瘩导致变黑是皮肤损伤后的色素沉着，首先应该避免继续抠挖，随后可通过一般治疗、药物治疗、激光治疗等措施改善。

1、一般治疗：首先需要停止抠挖等不良刺激，以免加重色素沉着。日常注意皮肤护理，避免日光暴晒，可以使用一些温和的护肤品，帮助皮肤修复。

2、药物治疗：可以局部涂抹氢醌霜、曲酸、壬二酸霜等脱色剂，减少黑色素的产生，但需要长时间使用才能看到效果。还可以口服维生素E、维生素C、谷胱甘肽等药物，帮助皮肤修复。

3、激光治疗：如果色素沉着严重，可以考虑激光治疗，利用激光刺激胶原蛋白生成，改善局部血液循环，从而减轻色素沉着。

在治疗期间，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，饮食上注意清淡，避免吃辛辣刺激性食物，有助于皮肤的恢复。

如果皮肤色素沉着持续加重，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗。