应该先进行盆底肌训练还是骨盆修复吗

是否需要进行盆底肌训练或骨盆修复取决于具体情况。如果有盆底肌功能障碍或骨盆不稳定的情况，可以考虑进行盆底肌训练或骨盆修复。但如果没有这些问题，则不需要进行这些训练。

1、盆底肌训练：盆底肌训练是指通过凯格尔运动等方式，增强盆底肌肉的力量，以改善盆底功能障碍，预防和治疗压力性尿失禁、盆底器官脱垂等问题。如果存在盆底肌功能障碍，可以先进行盆底肌训练。

2、骨盆修复：骨盆修复是指通过手法、仪器或手术等方式，修复骨盆不稳定或移位的情况。如果存在骨盆不稳定或移位，可以考虑进行骨盆修复。

需要注意的是，盆底肌训练和骨盆修复都需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效性。同时，这些训练或修复方法并不能解决所有问题，还需要根据具体情况进行个体化的治疗。