如何阻止脸上每天都能挤出的白头

白头，即闭合性粉刺，是痤疮的一种。每天都能挤出白头可能与雄激素水平异常、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管角化等有关。可以通过调整生活方式、药物治疗、化学治疗等方法改善。

1、调整生活方式：避免熬夜，保持充足的睡眠；保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁；避免油腻、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜水果；避免自行挤压粉刺，以免引起感染。

2、药物治疗：可以在医生的指导下使用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶、异维A酸凝胶等，能够改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解粉刺。还可以使用过氧化苯甲酰，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。如果合并感染，可以使用抗生素类药物，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等。

3、化学治疗：果酸、水杨酸等化学剥脱可以去除皮肤表面的角质，促进皮肤细胞更新，改善痤疮。

需要注意的是，痤疮的治疗需要根据病情严重程度和个人情况进行个体化治疗。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。