两个鸡腿的热量是多少

两个鸡腿的热量取决于鸡腿的大小、部位（鸡大腿还是鸡小腿）以及烹饪方法。一般来说，鸡腿的热量主要来源于鸡肉和鸡皮。以下为一些参考数据：

1、熟鸡大腿（去骨、去皮）每100克约含160千卡热量。

2、熟鸡大腿（带骨、有皮）每100克约含210千卡热量。

3、熟鸡小腿（去骨、去皮）每100克约含174千卡热量。

4、熟鸡小腿（带骨、有皮）每100克约含220千卡热量。

需要注意的是，烹饪方法也会影响热量，比如油炸的鸡腿热量相对较高，而烤、煮或蒸的鸡腿热量相对较低。要计算两个鸡腿的热量，需根据实际鸡腿的重量，部位和烹饪方法进行换算。请注意保持饮食均衡，适量摄取各种营养物质。