为什么睡前吃糖会导致唾液分泌增多

睡前吃糖会导致唾液分泌增多，原因是糖分会刺激口腔中的唾液腺分泌更多的唾液。

人体口腔内有三大唾液腺，包括腮腺、下颌下腺和舌下腺。这些唾液腺会在受到刺激时分泌唾液，而糖分是一种常见的刺激物。当我们吃糖时，糖分会接触到口腔中的唾液腺，促使它们分泌更多的唾液。这些唾液有助于清洁口腔、溶解食物，并促进消化。

此外，睡前吃糖还可能会导致口腔细菌滋生，增加龋齿的风险。因此，建议在睡前尽量避免吃糖，以保持口腔健康。