膝盖受伤后是应冰敷还是热敷

膝盖受伤后应根据伤情选择冰敷或热敷，一般急性损伤选择冰敷，慢性损伤选择热敷。

1、急性损伤：膝盖急性损伤常由于运动损伤、外力打击等引起，受伤后局部肿胀、疼痛、活动受限。应在损伤后72小时内进行冰敷，使毛细血管收缩，减少出血，避免肿胀加重。同时，冰敷还可以缓解疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

2、慢性损伤：膝盖慢性损伤常由劳损、陈旧性损伤等引起，可出现膝盖局部酸痛、僵硬、活动不便等症状。可在损伤72小时后进行热敷，能够促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。每次热敷15～20分钟，每天2～3次。

膝盖受伤后应及时就医，由医生判断伤情，并进行相应的治疗。