睡觉时需要垫硬板来减轻腰间盘突出的症状吗

腰间盘突出患者睡觉时不一定需要垫硬板。

腰间盘突出是因为腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围的神经根或脊髓，从而引起腰痛、腿痛、下肢麻木等症状。在睡觉时，床垫的软硬程度会影响腰部的姿势和压力，因此可能会对腰间盘突出的症状产生一定影响。

对于腰间盘突出患者，医生可能会建议使用较硬的床垫，以保持脊柱的正常生理弯曲，减轻腰部的压力。但是，这并不意味着必须使用硬板床，而是应该选择中等硬度的床垫，以确保床垫能够为身体提供足够的支撑，同时又不会过硬，以免造成不适。

此外，腰间盘突出患者在睡觉时还应注意保持正确的睡姿，避免仰卧时膝盖抬得过高、侧卧时脊柱扭曲等情况，以减轻腰部的压力。

如果腰间盘突出患者在睡觉时感到不适，建议及时就医，听取医生的建议。