落枕五天后仍有疼痛怎么办

落枕后5天仍然有疼痛，可以尝试进行一些家庭治疗措施，如果症状严重或者不能缓解，建议及时就医。

1、休息：尽量保持头部和颈部的休息，避免长时间的伏案工作、低头看手机等。

2、热敷：使用热水袋或热毛巾对颈部进行热敷，有助于缓解肌肉僵硬和疼痛。每次热敷15～20分钟，每天可多次热敷。

3、适度的颈部运动：在疼痛可以忍受的范围内，可以进行一些简单的颈部运动，如旋转颈部、低头和抬头等，以缓解颈部肌肉的僵硬和疼痛。

4、药物治疗：可以在医生的指导下使用一些非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，有助于缓解疼痛和僵硬。

5、中医治疗：可以到正规的中医院进行按摩、针灸等中医治疗，也有助于缓解落枕的症状。

如果落枕后疼痛持续加重，或者出现手麻、头晕、恶心等症状，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。