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不吃水果的孩子需要补充维生素吗

问题描述:请问不吃水果的孩子需要补充维生素吗?
发布于2022-05-22・浏览1876次

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即使孩子不吃水果,通常也不需要额外补充维生素。这是因为许多食物中都含有丰富的维生素,例如蔬菜、谷物、肉类、鱼类、奶制品等。只要孩子能均衡摄入这些食物,就可以获得足够的维生素。

如果孩子有偏食、挑食等不良饮食习惯,导致某些维生素摄入不足,可以在医生的建议下适当补充维生素。但需要注意的是,维生素摄入过量也会对身体造成不良影响,因此不能盲目补充,应遵循医嘱。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。