冬瓜玉米的营养价值是什么

冬瓜玉米是一道以冬瓜和玉米为主要食材的菜肴，具有以下营养价值：

1、冬瓜：冬瓜含有丰富的水分和维生素C、钾、钠、钙、铁、锌等矿物质，能够为身体提供水分和多种营养素，有助于维持身体的正常代谢和健康。

2、玉米：玉米富含碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养素，有助于补充身体能量和营养。

总的来说，冬瓜玉米是一道营养丰富的菜肴，可以为身体提供多种营养素，有助于维持身体的正常代谢和健康。