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芒果与椰子食物相克吗

问题描述:请问芒果与椰子食物相克吗?
发布于2022-04-16・浏览1984次

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芒果和椰子是常见的水果,目前并没有证据表明这两种食物不能同时食用,也没有发现芒果和椰子食物相克的案例或相关报道。

芒果是一种营养丰富的水果,含有维生素A、维生素C、钾、镁、膳食纤维等营养成分。椰子也是一种营养丰富的水果,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素E、钾、镁、钙等营养成分。这两种水果的营养成分没有冲突,可以一起食用。

但需要注意的是,芒果和椰子都是高糖分的水果,过量食用容易引起血糖升高和肥胖,建议适量食用。另外,对芒果或椰子过敏的人群,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。