七个月大的宝宝需要食用肉类吗

七个月大的宝宝已经开始添加辅食，可以逐渐添加肉类，但要注意添加的量和种类，遵循辅食添加原则。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，7～9月龄婴儿每天奶量应维持在600～800ml，逐渐增加辅食的量，辅食可以添加泥糊状食物，如米粉、稠粥、烂面条等，在此基础上可以添加蔬菜、水果、动物性食物（如蛋黄、鱼泥、肝泥、肉泥等）。

肉类富含蛋白质、铁、锌等营养素，有助于促进宝宝生长发育。家长可以逐渐为宝宝添加猪肉、牛肉、鸡肉等，做成肉泥状给宝宝食用。但要注意不要添加过多，以免增加宝宝的消化负担。

家长要注意观察宝宝添加肉类后的反应，如是否出现呕吐、腹泻、皮疹等过敏反应。如有异常，应暂停添加，并及时就医。